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Mit der ganzen Familie mehr Bewegung in den Alltag bringen

Rendsburg (12.11.2024). Mehr Bewegung und Entspannung in den Alltag bringen und dabei gemeinsam Spaß haben? Wie das gelingen kann, zeigten am vergangenen Sonntag der Rendsburger TSV von 1859 e.V. (RTSV) und die AOK NordWest auf ihrem ersten gemeinsamen Gesundheitstag im Rahmen ihrer neuen Gesundheitspartnerschaft. Auf dem RTSV-Vereinsgelände testeten die vielen Besucherinnen und Besucher beim ‚AOK-LichtLäufer‘ ihre Reaktionsschnelligkeit, führten einen ‚Back-Check‘ für ihren Rücken durch oder beteiligten sich im Vereinssaal an Kursen wie ‚Rückenfit‘, ‚Qi Gong‘ oder ‚Pilates‘. Vorträge zum Thema Rückengesundheit und Entspannung rundeten das Programm ab.

„Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit mit der AOK und können so unser gemeinsames Engagement im Bereich Gesundheit und Prävention verstärken. Und das große Interesse an unserem Angebot zeigt, dass wir auf einem guten Weg sind, die Menschen für einen gesunden Lebensstil zu motivieren“, sagt Roland Nemitz, der 1. Vorsitzende des RTSV. ‚gesund vereint‘ ist ein AOK-Projekt, um sich mit den Breitensportvereinen für die Gesundheit in der jeweiligen Region stark zu machen. Regelmäßige Bewegung ist für alle Altersgruppen wichtig.

Bei Kindern werden die motorische Entwicklung und das Sozialverhalten untereinander gefördert. Darüber hinaus wirken sich Sport aber auch schon leichte Bewegung bei Erwachsenen ganz konkret positiv auf Krankheiten wie Diabetes mellitus, Osteoporose, Arthrose, Herz-Kreislauf-Problemen und Rückenschmerzen aus. Zudem sorgt körperliche Aktivität für den Abbau von Stresshormonen, was die innere Ausgeglichenheit fördert.

Stefan Kölpin, AOK-Serviceregionsleiter sagt dazu: „Die Förderung der Gesundheitskompetenz

und Eigenverantwortung der Versicherten unterstützen wir gern. Der RTSV und die AOK sind

zwei leistungsstarke Partner und regional fest verwurzelt. Die Zusammenarbeit ermöglicht es uns,

insbesondere Kinder, Jugendliche und auch deren Eltern über die Vereine anzusprechen und

dabei über wichtige Gesundheitsthemen zu informieren und damit einen wichtigen Beitrag zur

Gesundheitsförderung zu leisten. Dazu planen wir nach dem ersten gemeinsamen Gesundheits-

tag noch weitere Angebote. Unsere Kompetenz in der Gesundheitsförderung wollen wir auch in

den Breitensport weiter transportieren. Damit unterstreichen wir auch in diesem Bereich unsere

Innovationskraft und Vorreiterrolle als größter Gesundheitsanbieter in der Region".

Im Rahmen der Gesundheitspartnerschaft sind ‚Sportel-Sonntage‘ für die Kleinsten, Vorträge und Angebote für Vereinsmitglieder geplant. Für die Sportel-Sonntage sind schon die ersten drei Termine vereinbart. Sie werden am 19. Januar von 11 bis 14 Uhr in der Sporthalle der Christian-Timm-Gemeinschaftsschule in Rendsburg starten und außerdem am 16. Februar und 23. März

stattfinden.

Hier noch ein Paar weitere Eindrücke

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