Faszien Training


Faszien- und Rücken-Training:

Halten wir unsere Faszien flexibel verhindern wir Verklebungen des Faszien und können schon entstandene Verklebungen lösen.

Flexible Faszien halten uns jung, fit und beweglich. Stabilisierung der Wirbelsäule,
Kräftigung und Mobilisierung der Rückenmuskeln

Gezielte fließende, schwingende Übungen, Stretching, Selbstmassage mi der Faszienrolle und Bällen.

Ansprechpartnerin:

Michaela Dieckmann Tel. 0162/1382882

TRAINING

Mittwoch

19.30 - 20.30 Uhr

Vereinsheim RTSV, Nobiskrüger Allee 42a, Rendsburg

 

Donnerstag

17:15 - 18:15 Uhr

Sporthalle Nobiskrug, Nobiskrüger Allee, Rendsburg